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运动改变生活

  • 分类:企业文化
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2021-03-26 18:58
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【概要描述】最近,身边越来越多的同事开始运动健身了,这真是一件令人高兴的事。从去年开始,经过大半年的努力,终于说服身边的一些同事,用运动的方式去改变自己的生活。有的跑步,有的跳绳,有的打羽毛球等,无论是什么样的运动,只要找到一个适合自己的项目,开始执行就好。 因为,人到中年,真是苦不堪言,随着年龄的增长,身体代谢水平的降低,除了头发不疼全身都疼;除了收入不变,血压和体重都在增加;除了工作要干好,子女的教育和父母的赡养也不能落下,慢慢地把自己活成一部西游记,唐僧的絮叨,悟空的能力,八戒的肚子,沙僧的发型,最后,还有在社会重重压力下不堪重负的身体。这就是中年生活的真实写照,除了工作也就只有睡觉前刷手机带来的片刻休闲了,长此以往,身体的警报也亮起了红灯。所以,这时就需要一个免费的,又不占用太多时间且健康的娱乐方式,来缓解一下我们疲劳乏味的生活,比如我选择的跑步,不要花一分钱,随时随地都可以跑,并且具有健康减肥、缓解压力、愉悦身心、美容养颜的功效,真可谓一举多得。最后还可以同一起跑步的陌生人成为朋友,把乏味的生活变得充实且丰富多彩。 所以,为了你的健康生活,从此刻开始运动吧!

运动改变生活

【概要描述】最近,身边越来越多的同事开始运动健身了,这真是一件令人高兴的事。从去年开始,经过大半年的努力,终于说服身边的一些同事,用运动的方式去改变自己的生活。有的跑步,有的跳绳,有的打羽毛球等,无论是什么样的运动,只要找到一个适合自己的项目,开始执行就好。

因为,人到中年,真是苦不堪言,随着年龄的增长,身体代谢水平的降低,除了头发不疼全身都疼;除了收入不变,血压和体重都在增加;除了工作要干好,子女的教育和父母的赡养也不能落下,慢慢地把自己活成一部西游记,唐僧的絮叨,悟空的能力,八戒的肚子,沙僧的发型,最后,还有在社会重重压力下不堪重负的身体。这就是中年生活的真实写照,除了工作也就只有睡觉前刷手机带来的片刻休闲了,长此以往,身体的警报也亮起了红灯。所以,这时就需要一个免费的,又不占用太多时间且健康的娱乐方式,来缓解一下我们疲劳乏味的生活,比如我选择的跑步,不要花一分钱,随时随地都可以跑,并且具有健康减肥、缓解压力、愉悦身心、美容养颜的功效,真可谓一举多得。最后还可以同一起跑步的陌生人成为朋友,把乏味的生活变得充实且丰富多彩。

所以,为了你的健康生活,从此刻开始运动吧!

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最近,身边越来越多的同事开始运动健身了,这真是一件令人高兴的事。从去年开始,经过大半年的努力,终于说服身边的一些同事,用运动的方式去改变自己的生活。有的跑步,有的跳绳,有的打羽毛球等,无论是什么样的运动,只要找到一个适合自己的项目,开始执行就好。

因为,人到中年,真是苦不堪言,随着年龄的增长,身体代谢水平的降低,除了头发不疼全身都疼;除了收入不变,血压和体重都在增加;除了工作要干好,子女的教育和父母的赡养也不能落下,慢慢地把自己活成一部西游记,唐僧的絮叨,悟空的能力,八戒的肚子,沙僧的发型,最后,还有在社会重重压力下不堪重负的身体。这就是中年生活的真实写照,除了工作也就只有睡觉前刷手机带来的片刻休闲了,长此以往,身体的警报也亮起了红灯。所以,这时就需要一个免费的,又不占用太多时间且健康的娱乐方式,来缓解一下我们疲劳乏味的生活,比如我选择的跑步,不要花一分钱,随时随地都可以跑,并且具有健康减肥、缓解压力、愉悦身心、美容养颜的功效,真可谓一举多得。最后还可以同一起跑步的陌生人成为朋友,把乏味的生活变得充实且丰富多彩。

所以,为了你的健康生活,从此刻开始运动吧!

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